Mit 70 Jahren fit wie mit 40

Am Berg Gunung-Anang trainierten die Aristokraten ab dem 55 Lebensjahr eine sanfte Form der „schwingenden Zweige“. Es war ihr natürliches Anti-Aging-Programm. Durch die Übungen bewahrten sie eine erstaunliche Beweglichkeit und Lebenskraft. Diese „heilende“ und jung erhaltende Bewegungskultur kann auch der moderne Mensch wunderbar für sich nutzen.

 

Peter Frenkel und Robert Ley beim recabic-Training

Beweglichkeit, Körpersicherheit und Lebenskraft ein Leben lang.