Am Berg Gunung-Anang trainierten die Aristokraten ab dem 55 Lebensjahr eine sanfte Form der „schwingenden Zweige“. Es war ihr natürliches Anti-Aging-Programm. Durch die Übungen bewahrten sie eine erstaunliche Beweglichkeit und Lebenskraft. Diese „heilende“ und jung erhaltende Bewegungskultur kann auch der moderne Mensch wunderbar für sich nutzen.

 

Beweglichkeit, Körpersicherheit und Lebenskraft ein Leben lang.