Willkommen bei recabic-Gymnastik!

Bild: Robert Ley

 

der Körper schwingt, die Atmung fliesst

Recabic-Gymnastik ist, ähnlich wie Gehen oder Laufen, ein Bewegungs- und Gesundheitsprogramm für jedermann. Es stärkt Atmung und Herz-Kreislauf, Rücken und Gelenke und hilft den täglichen Stress zu bewältigen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und überall durchführbar. Sie machen Freude und halten ein Leben lang beweglich und leistungsfähig.

Recabic-News

Der Körper schwingt, die Atmung fliesst.

Haben Sie mal zwölf Minuten Zeit für Ihre Gesundheit? Ja, richtig - schon mit weniger als einer Viertelstunde können Sie Atmung und Herz-Kreislauf sowie Rücken und Gelenke stärken und den täglichen Stress besser bewältigen. Recabic-Gymnastik heißt das Zauberwort.

Den kompletten Beitrag aus dem Magazin "BKK Messenger" können Sie sich als PDF-Datei anschauen bzw. herunterladen.